5 年前 - 老化與疾病，有90％都是吃出來的！坊間似是而非的飲食觀念，不但沒有辦法幫你的身體留住營養，還會讓你提早搭上老化這班列車，因為吃錯了，其實更傷身！
5 年前 - 常遇到有人會問，為什麼在很多書上把紅豆、綠豆、黃豆、四季豆…..等都通稱為豆類，但有些書卻又說紅豆、綠豆屬於主食類，黃豆屬於肉類，有些豆類又屬於蔬菜類…..到底豆類食物營養價值如何？我們日常所吃的豆子是屬於哪一類的食物？熱量高不高？今天我們就來談談豆類食物吧！豆類食物的特
5 年前 - 台灣盛產橘子，種類多又美味，只要將橘子皮曬乾處理後，就是中醫藥材中所謂的「陳皮」，是良好的一種中藥材！不過由於柑橘十分美味，因此為了防蟲與保存的原因，相對使用不少的農藥、防霉劑，那我們該怎麼辦呢？
5 年前 - 從電影看第三人生8：熟齡族健身不是要變成《魔鬼終結者》的阿諾
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