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4 年前 - 2021年09月01日一項國外研究發現，骨質疏鬆在健康餘命縮短排名榜中，名列第二，僅次於肺癌，骨鬆患者晚年臥床機率相當高，毫無生活品質。因此，營養師建議，應該從年輕就開始存骨本，經常攝取高鈣飲食，配合運動、日曬，降低骨鬆危機。豆漿是高鈣飲食？可以取代牛奶嗎？有網友認為，豆漿為高鈣飲食，認為喝豆...
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