年菜滿滿肥胖地雷？營養師教戰：記住「這 2 招」過年越吃越瘦 - 食譜自由配 - 自由電子報

3 年前 - 年末到過年前，根本是個養肉的季節，一下子聚餐一下子又尾牙的！接下來過年又是大魚大肉的時節，過了這段時間該怎麼減肥減脂呢？營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維，是最好的減肥減脂方式！

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台灣離婚率高達1/3！到底是男人可靠還是房子？吳淡如點出：女人要買房的3大理由-良醫讀書會-良醫健康網

3 年前 - 不鼓勵大家沒腦買房、炒房，現在的房地稅漲，你想賺差價很難。不過，女人比男人更需要有自己的房子，因為：一，妳不會被掃地出門；二，有房子的女人，比有男人的女人更有安全感（不管是什麼年齡這一點很難否認）；三，房子其實是理財工具。男人可靠還是房子？男性常為成家買房，而近年來有個

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台灣好農部落格 | 山藥去皮 手癢怎麼辦? - 台灣好農部落格

3 年前 - 山藥真是一個讓人又愛又恨的食材阿~~和小編一樣每次削山藥、芋頭，皮膚都會癢得難受的朋友請舉手

台灣好農部落格 | 分享來自台灣各鄉鎮，用有機、自然、無毒方法種植的好吃食物，吃當地、吃當令、快樂過生活，還兼環保愛地球! 生活
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一早起床咖啡不正確？喝錯上癮，喝對讓你燃脂瘦身 | 運動星球 sportsplanetmag

3 年前 - 手拿一杯咖啡似乎是現代人的共同特徵，咖啡因能提神醒腦、咖啡香讓人神清氣爽。坊間都有流傳說喝咖啡其實會讓人罹病和死亡風險較低、甚至有燃脂瘦身的...

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早上空腹喝咖啡，容易刺激胃酸分泌！英國研究曝每日最佳4個飲用時段，有效提神還能燃脂-風傳媒

3 年前 - 喝咖啡有助提神消腫，所以不少人早上一起來便想來杯咖啡。但空腹喝咖啡是否健康？有研究指出，早上起床便喝咖啡會嚴重損害血糖控制，看看喝咖啡的最佳建議時間吧！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知忙碌的生活，睡眠時間變得奢侈，有助提神醒腦的咖啡變成日常必需品。其實一起床，空腹的狀態下喝咖

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