4 年前 - 想要有好氣色，正常的作息、充足的睡眠以及適當的運動，讓身體健康有活力是很重要的。另外也可以從飲食著手，用紅色食材吃出好氣色！來一道養生的「紅薏仁紅棗紅豆湯」，臉色紅潤，上不上妝都水噹噹！
4 年前 - 關於吃水果這件事存在很多誤區，下面我們來說一說。有一位河南的女孩，有這樣的疑問：水果煮熟了吃可以嗎？文小叔反問：「為什麼要把水果煮熟了吃？」女孩答：「因為我脾胃不好，水果生吃會胃痛、拉肚子
4 年前 - 每年秋冬是吃橘子的季節，橘子多汁又富含維他命c，是不少人喜歡吃的水果，但有時不免會吃到特別酸的橘子，日本專家就分享小撇步，簡單幾個步驟就...
4 年前 - 「Eatender」為銀髮友善食品專屬標誌，以建立長者友善餐食環境的理念出發，期望成為悉心守望飲食友善的守門員，為長輩提供實惠、貼心設計、便利且營養美味的飲食選擇，不僅照顧長輩，更讓全家人能輕鬆享受美食的全齡適用新市場，創造「與你同在的好時光」。
4 年前 - 薑原產於東南亞熱帶地區，是東方料理中十分常見的佐料。薑為薑科植物薑的新鮮根莖，花朵呈黃綠色，其根莖具有一種特殊的香氣和辛辣味，薑的根莖肥大，呈不規則形狀，由若干小塊相互連接，外表呈淡黃色，無論是鮮品或
4 年前 - 明明飲食特別控制，怎麼還是瘦不下來？恐怕影響關鍵跟自己的作息有關，因為根據美國國家衛生研究發現，在房間裡看電視或開燈睡覺，這些可能是增加體重或肥胖的危險因素。睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會！不少人睡覺習慣留一盞小夜燈，或是喜歡在睡前仍在滑手機、看電視，而這些人造燈光正會影響人體褪黑激素...
4 年前 - 21日下周一就是24節氣的冬至，吃湯圓是中國人傳統習俗，象徵團圓、圓滿，但營養師提醒在享受美食的同時，應吃得健康又沒負擔...
4 年前 - 編按：冬天最脆弱的部位是腎，我們能做的就是在疾病易犯季節多預防，例如：早臥晚起、穿著保暖、按摩、飲食等養護腎氣。養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每
發行人
susie報的手機版
我參與的主題(1 /5)
訂閱報(10)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
susie
