5 年前 - 2019年11月28日冬天餓得好快，身體為了產熱增溫，很容易就讓人吃得特別多，不過天冷加上運動，實在好折磨人。但不說你一定不知道，其實冬天才是最適合減重的季節，若能好好利用這個季節裡減重，不僅可以守住你的腰褲尺寸，在脫下厚重衣物後，還能跟肥胖說掰掰！然而，想要滿足口腹之慾之際，又要維持曼妙身材...
5 年前 - 食品殘渣的便宜食譜不要扔掉食物殘渣，因為你可以重複使用並減少浪費。如果你在冰箱裡發現了一些剩菜，請記住你可以用它們做一些好酷的東西。我們在這個影片裡準備了好多很棒的注意你可以嘗試！您通常會扔掉披薩皮嗎？別扔掉，因為你可以做麵包屑的雞塊。看看教程！另外一個好酷的注意是重複使用草藥莖。把它們...
5 年前 - 許多人習慣喝咖啡提神，但常常醒腦不成，反而越喝越累。營養學博士吳映蓉分析，原因就是「時間不對」！在錯的時間喝咖啡、喝茶，恐怕會讓你感覺更加疲憊，尤其邊吃早餐、邊喝咖啡，久了可能對健康造成影響。《早安健康》報導，吳映蓉指出，除了喝咖啡的時間會影響效果，現代人的四大壞習慣最容易「吃出疲勞」！...
5 年前 - 翻攝ntdtv山藥味甘、性平，營養豐富，有健脾補腎、益腎固精的功效；吃山藥也要注意，山藥的食物搭配尤為重要。翻攝yinews，下同山藥是人類食用最早的植物之一，營養豐富，但是山藥與5類食物最好不要一起吃。山藥不可與5類食物同吃1維生素被破壞：富含維生素c分解酶的瓜果胡蘿蔔、黃瓜、筍瓜、南瓜等瓜果中富...
5 年前 - 在大家平時的生活當中，沒有養成好的飲食習慣很容易出現胃病，而隨著胃病的出現，就會...
6 年前 - 麵食控注意，網路上有討論出現吃麵易胖外，早餐若吃燒餅、油條、水煎包等食物，富含澱粉、油脂，更是肥胖中的大忌，並推薦蛋餅...
6 年前 - 2019年08月28日想要健康到老並且元氣滿滿的度過餘生，你應該避免一些食物。來了解16種你每天會吃但也會要你命的食物。1.人造奶油將你的人造奶油換成普通的奶油，橄欖油或椰子油。富含氫化植物油和反式脂肪的人造奶油會增加你得心血管疾病和癌症的風險。2.軟性飲料軟性飲料空有熱量卻缺乏營養，導致體重增加，...
6 年前 - 脂肪肝已成為現今的國民病各位知道在所有慢性病中，哪種疾病的罹患率最高嗎？各位是否覺得是高血壓呢？相信大家身邊的親友中，很多人都有「高血壓」的困擾。但話說回來，根據日本健康檢查學會
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