7 年前 - 早餐是一天開始最重要的一餐。如果早餐吃得不健康，會影響身體的運作，從而引發很多疾病。俗話說：早餐吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，可見一頓富有營養的早餐是非常重要的。但是，營養的早餐需要照顧到腸胃，心臟和其他五臟，由于身體早晨剛剛蘇醒，五臟還沒進入完全工作狀態，不可隨便進補，否則會傷害五臟...
7 年前 - 今日小知識我們在飲食中總是關注食物的類別，很多時候調味料所含的能量要高於食物本身。喝醋為什麼能減肥呢？因為，飯前喝醋能降低食慾，飯後則促進脂肪代謝。在飯前適量少許地喝醋，可延緩腸胃的食物排空時間，提
7 年前 - 如何透過飲食來預防癌細胞呢？根據美國網站「TIMEFORNATURALHEALTHCARE」報導，研究指出有7項食物能減緩腫瘤生成、抑制癌細胞生長，可以說是的癌細胞最害怕的食物！
7 年前 - 雖然生酮飲食法是以肉類為主食，不過，也可以攝取含糖量較少的食物。例如和肉類同樣是蛋白質來源的食物，包括魚貝類、蛋、大豆或大豆食品（豆腐、納豆、水煮大豆、手工豆漿）。這些蛋白質來源均衡地含有人體無法自行合成的必需胺基酸，以及人體無法自行合成的必需脂肪酸。
7 年前 - 飯後半小時竟是養生黃金期人每天都要吃一日三餐，不少人都會在這三餐飲食上多加注意，務求吃得健康。而健康生活並非只有一日三餐的營養飲食那麼簡單，巧妙利用三餐後的半個小時，可以事半功倍地達到養生健體的作用。早餐後半小時1、不要急於鍛練，以免引起消化不良。2、不妨用手按摩膝關節，可以使胃經通暢，在...
7 年前 - 作者:日期:2018-05-0910:49字體大小:小中大生酮飲食起先被應用在癲癇的治療上，醫生發現移除飲食中的碳水化合物，能讓癲癇的孩童不再發作，甚至不需服藥。隨著研究進展，生酮飲食在肥胖、癌症、糖尿病、心血管疾病上的潛力開始被發掘出來。目前生酮飲食在癌症、神經退化疾病、多囊卵巢上的應用也正在被研究...
7 年前 - 現代人對飲食越來越講究，除了健康美味的佳餚之外，就連使用的餐具、廚具一點都不馬虎，尤其木製的各種用品，似乎用上它們，生活情調就變得完全不一樣。木質類的用品雖然有質感，但很容易發霉、生菌，不僅使用期限受限，對人體健康更是一大隱憂，該如何解決這樣的煩惱呢？
7 年前 - 常放屁的潛在疾病?常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃...
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