1 年前 - 從基礎營養的角度來看，麵條的營養似乎是優於白米的。Stella的營養科學觀撰文者：營養師Stella2024-03-27從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。證照：中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師；台北營養師公會會員。專長：減...
1 年前 - 含維生素B12眼藥水能天天點？緩解眼睛乾澀該這樣做/NOW健康
1 年前 - 有著驚人營養的地瓜，其實品種很多，除了常吃到的金黃色燒蕃薯外，漂亮的紫心地瓜還多了花青素，而且含糖量比較低，很適合做成小點心與家人、朋友分享。簡單就能做出軟QQ的紫心地瓜餅，加上白芝麻更營養也增添了芝麻香氣，配上牛奶等飲品，就是健康的下午茶點心，也可以當成早餐，熱熱吃或放涼後吃味道都很好，...
1 年前 - 雞蛋有許多對身體有益的營養，餓的時候來總想顆茶葉蛋、滷蛋解解饞，不過除了小火慢燉滷製的蛋，還有別的方式能讓蛋入味唷！像是用浸泡的方式，再加入個人喜愛的多樣香草，會做出香氣撲鼻，味道清爽又迷人的香草蛋，作法簡單，喜歡吃蛋的朋友不妨嘗試看看，讓人一吃就愛。
1 年前 - 被日本稱為「中國咖啡豆」，決明子清肝明目、降血壓...但4種人不能喝！決明子茶3種喝法一次看良醫劃重點撰文者：曾耀儀整理2024-02-19由良醫小編精選，這裡提供醫療、健康、生活...等，讀者需要的重要時事與新知整理。決明子的營養成分決明子5大功效決明子4大禁忌決明子可以天天喝嗎？決明子怎麼泡？3種喝...
1 年前 - 營養又好吃的芋頭，可以做菜，做點心，可甜可鹹，是很棒的食材。將芋頭蒸熟後攪打成泥狀，直接食用或製作點心時都很方...繼續閱讀»
1 年前 - 青花菜對肝臟解毒有許多好處，實驗證明，吃青花菜就可以顯著提高肝臟解毒酵素P450的活性，也因此可以讓體內毒物如烤肉生成的多環芳香烴（PAH）含量降低。健康特搜簿撰文者：韋恩的食農生活2024-01-08這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至s...
1 年前 - 蔬果沙拉是很多人喜愛的輕食料理，將當季的鮮蔬水果搭配超級食物「紅藜」以及雞胸肉，營養更均衡。但是生冷的蔬菜，也不是人人都適合。掌握一些小技巧，這樣做！烤蔬菜溫沙拉更美味。3步驟煮美味的紅藜和水煮軟嫩雞胸肉的方法，也順便筆記一下吧♫
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