9 年前 - （source:kimberlysnyder） 火龍果營養豐富，裡面富含：大量的胡蘿蔔素、維他命A、B、C、鈣、有益於心臟健康的單不飽和脂肪。可以幫助我們人體降血壓、降血脂、減少罹癌機率、養顏美容、排毒。 聽到這裡，是不是想馬上手刀去買一堆火龍果回來吃呢？先等等，其實火龍果不是每個人都適合吃的！...
9 年前 - 你們用甚麼方法讓蛤蜊吐沙呢？有人說用鹽浸，有人放硬幣去浸，到底哪個方法最好？現在介紹「50度洗蜆法」在日本非常流行，方法非常簡單，今晚就回家試試吧。準備工具：新鮮蛤蜊50度熱水步驟：1.將蛤蜊完全浸落50度嘅溫水中2.等15分鐘3.水變得渾濁（吐沙中...）4.完成！【延伸閱讀】手殘也會做！超簡易纖體...
9 年前 - Katya示範了六個適合「瘦腿」鍛鍊大腿內側的動作，這些訓練不僅動到大腿內側的肌肉，也能練四頭肌及膕旁肌（大腿後側肌群），只要花時間持續做，將有助於你擺脫掉大腿那些多出來的脂肪。每當你在訓練大腿內側的肌肉時，千萬記得每一個動作都得確實，「質量的訓練大於數量的多寡」是相當重要的，且過程中你得注...
9 年前 - TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／劉嘉玲weibo、wanggouyizu、mrsblackcat.pixnet臉上冒出好多青春痘，或者身上多了一處贅肉，這時候就要來個蔬果排毒法了！毒素是指身體不要的東西，像人體排出的尿液、糞便，甚至是呼吸時吐出的二氧化碳。而港星劉嘉玲的排毒方法，她採用地瓜餐，每天早餐來2條地瓜，因...
9 年前 - 最近開始在網路上尋找其他的健身方式居然讓我找到這個！媽呀～做到一半我以為我要死了看一下youtube的留言發現大家都說這個超誇張～～多燕姐還算溫和的咧不過也有人說三個月真的瘦十公斤喔有圖有真相啊（翻攝自youtube)趕快來一起做啦！快把這網址存起來！！！！！！今年夏天一定要瘦！！！
11 年前 - via http://www.buzzhand.com/post_190772.html 人死後去陰間的全過程，為大家解析一下我們死後會去哪裡、會經歷什麼、又是如何投胎的。本期文章不恐怖亦非迷信，相信的朋友可以了解，不相信的朋友也可當...
11 年前 - 【找到身體的“排汙口”，養生就成功了一半】 我們人體有7個“排汙口”，找到“排汙口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排汙口很好找，他們都“窩”在關節的部位。腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應常...
11 年前 - 環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。1、海帶...
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