2 個月前 - 在這個人人保養、處處醫美的時代，「敏感肌」彷彿成了流行病。每逢換季臉就泛紅、換個保養品就起疹子？於是你認定自己膚質敏感，開始瘋狂搜尋標榜「溫和」的昂貴產品，或是奔波醫美求救。中華民國美容醫學醫學會常務理事、資深皮膚科醫師宋奉宜指出，
2 個月前 - 俗稱的瘦瘦針、減重針，其實是治療糖尿病的降血糖針劑用藥。成分為一種腸泌素GLP-1（胰高血糖素樣肽-1）受體促效劑，阮綜合醫院身心內科主治洪櫻娟醫師表示，雖然目前醫學研究尚未確定GLP-1是否直接影響腦內血清素或多巴胺系統，但是研究與臨床經驗觀察到的情況…
2 個月前 - 堅果種子類食物可以提供身體細胞需要的不飽和脂肪酸，有助於細胞修復同時也可以提供能量。雖然堅果富含對身體有益的營養素，但是分量也要注意，不是愈多愈好；癌症關懷基金會簡鈺樺營養師表示，舉例來說，礦物質硒與身體機能息息相關，也有建議攝取量…
3 個月前 - 許多人拚命吃各種保健品，但是真的補到營養缺口了嗎？根據一項最新《全球健康光譜指數白皮書》顯示，相較全球平均，台灣民眾的健康光譜指數仍偏低，呈現「有補，但沒補足健康缺口」的現象。分析出影響健康光譜指數的四大關鍵－蔬果攝取、生活習慣、體態管理…
3 個月前 - 你是否經常鼻塞、流鼻水，甚至常常打噴嚏，聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服？到醫院檢查卻被告知「不是過敏」，甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果？你可能不是得了「過敏性鼻炎」，而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」。國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，
3 個月前 - 在現代社會的快節奏生活中，許多人正飽受睡眠品質低落的困擾，可能對身體健康造成長期且深遠的影響。營養師張語希強調，良好的睡眠是維持身體健康、增強免疫系統、促進新陳代謝及維繫心理健康的基石。而有許多人對睡眠存在誤解，這些迷思可能導致…
3 個月前 - 無線耳機是許多上班族、學生必備物品，從通勤、工作到睡前放鬆，許多人習慣一戴就是好幾個小時。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師田輝勣表示，尤其新一代耳機主打「主動式降噪（ANC）」功能，只要輕輕一按，周圍世界彷彿瞬間靜止，不會聽到任何噪音，
4 個月前 - 久坐、彎腰就腰痛？小心是椎間盤突出前的病變─「腰椎盤源性疼痛」中鏢！羅東博愛醫院全人疼痛中心李政憲醫師表示，腰椎盤源性疼痛是來自椎間盤內部的疼痛，通常與椎間盤退化、內部破裂或慢性發炎有關，並非因為椎間盤突出壓迫神經，
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