2 天前 - 「美人腿」茭白筍產季到！衛福部國民健康署於分享正確飲食觀念的FB粉絲專頁「食在好健康」發文示範「茭白筍炒三絲」，利用夏末秋初正盛產的茭白筍，搭配豆乾、紅蘿蔔、青椒等時蔬，炒出一道富含高纖維又脆甜美味的家常菜！
1 週前 - 網路流傳「煮米飯時少加水」讓澱粉不完全糊化，可幫助控制血糖，真的有效嗎？農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁解析原理，並揭露控糖3個常見迷思，以及不用戒白飯也能控糖的3個實用小妙招，聰明控糖、健康享受！
2 週前 - 青花菜常被俗稱「綠花椰菜」，與白色花椰菜時常被誤會只有顏色差異，青花菜、花椰菜雖然外觀相像，但真相是兩者完全不同的蔬菜！農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁揭露「青花菜」不是綠色的「花椰菜」，兩者的營養價值也大不同。
1 個月前 - 豆漿是國人攝取蛋白質的重要來源，但有時到大賣場買了一大罐卻來不及喝完怎麼辦？農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁示範用豆漿DIY豆皮的做法，1000c.c.豆漿就能做出40片豆皮，秒變「豆皮富翁」！再加碼2道延伸吃法，做豆皮蛋餅或三杯豆皮，快來試試看！
1 個月前 - 天後蔡依林Jolin雖已44歲，但宛如剛出道學生模樣的好狀態，每每出現總令歌迷粉絲驚豔，她近期在新專輯Podcast節目《PleasureTalks》中透露，自己連續3天在晚上9點半就寢，結果隔天起床外貌變得超美！營養師薛曉晶對此也發文指出，相比節食或運動
1 個月前 - 早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能是水腫上身！現代人外食多、重口味，鈉攝取超過建議量，長期下來不只容易水腫，還會讓身體累積慢性病風險。本篇就由好食課營養師解析為何要減鈉？並分享減鈉適合族群、好處與飲食建議！
1 個月前 - 日本美食很多，和牛、生魚片、螃蟹等數之不盡，不少人常常會幻想要是在日本生活，必定每天都可以吃到豐富美味的大餐，曾經樽歪也是下定決心到了日本之後要每天和鮭魚作伴（笑）。不過事實到了日本後，才發現其實日本還有很多不用花大錢也能吃到的國民美食。今天就來跟大家介紹一道
1 個月前 - 細細長長如絲繩的水蓮，熱炒過後清脆爽口，是許多人愛吃的家常菜，不過，水蓮長達百公分的外型，無論是清洗或在砧板上切段，都頗為困擾。農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁分享輕鬆處理水蓮的小技巧，只要3步驟就能搞定，還有下鍋清脆好吃的料理秘密！
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