1 週前 - 我們的身體需要足夠的膽固醇才能正常工作，但當血液中的膽固醇水平太高時，可能導致心臟病發作或中風，降膽固醇應該由改善生活型態與飲食習慣開始，避免吃太多富含飽和脂肪的食物，改善心血管疾病風險。
1 個月前 - 缺乏蛋白質助攻，很多身體機能會大打折扣，那每個人該吃多少？不同食物中又含了多少蛋白質？看圖一次了解！
1 個月前 - 香甜的玉米富含了豐富的蛋白質、維生素與膳食纖維，是個超級好吃又營養的食物阿！
1 個月前 - 不只要避開高普林食物！高糖、高脂肪更危險以前常說高普林食物是痛風的兇手，不過現在已經證實這是錯誤的觀念，豆類以及穀類是普林含量高的食物，但近年研究發現，攝取豆類、穀類，並沒有特別提高痛風的發生率，最主要還是因為攝取過多的肉類。在烹煮肉類時，裡面的細胞會破掉，核酸跑出來後經過分解代謝出大量...
1 個月前 - 有人說蛋是超級食物，有人卻因為蛋裡面含有膽固醇而拒吃，究竟該不該吃蛋，一起來看看。
2 個月前 - 有種痛是男生無法體會的痛，那就是每個月女生都須經歷一次的「生理痛」。月經困擾多，除了要減少吃冰的食物以外，你知道吃螃蟹還會讓肚子更痛嗎？體重也會隨著經期變化嗎？止痛藥到底什麼時候吃才好？而且除了惱人生理問題外，心理也會有巨大變化。#經痛#生理期#月經精彩內容：00:00小劇場01:18生理期困擾01...
2 個月前 - 烤麵包若有點焦黑，能吃嗎？會致癌嗎？醫師黃軒表示，偶而吃一下燒烤食物是可以的，但是不要有「焦碳狀況」，會令人擔憂。黃軒在粉專「黃軒醫師」指出，當烤麵包和肉時“燒焦”，是蛋白質化合物和糖是由於加熱引起的，科學家叫梅納化學反應（Maillardreaction），產生了棕色物...
2 個月前 - 根據統計，6至12歲兒童罹患妥瑞症的發生率約1／200，且男生多於女生。林口長庚紀念醫院兒童神經內科主治醫師林光麟表示，懷疑是妥瑞症而來到門診的人數有逐年增加的趨勢，雖無法確定現今環境是否為影響之因素，但3C產品的盛行、攝取咖啡因食物，以及甜食，對於孩子症狀的顯現不可忽
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