5 天前 - 2019年01月17日黑豆是常見的食物，黑豆的營養價值比較高，吃黑豆對人體各方面都是有著很好幫助，不過在對黑豆選擇的時候要注意，在吃的時候要講究方式方法，這樣對身體才不會有損害，常見吃黑豆就是煮著吃，這樣的制作方式，能夠很好的保留黑豆營養成分，那月經期能吃黑豆嗎?女性在處于不同時期的時候，在食物...
5 天前 - 海苔又叫紫菜，維生素含量極高，對人體健康有很多好處。但是任何食物吃多了都可能會起反效果，海苔也不例外。海苔中含有碘，吃多了誘發甲狀腺疾病和高血壓，所以吃海苔...
1 週前 - 2019年01月10日黑眼圈是每個女生的痛，化妝遮瑕時黑眼圈也是最難遮的，因為眼下的遮瑕很容易拔幹有細紋，那怎樣才能祛除黑眼圈呢？青色黑眼圈的人因為熬夜、吃的食物過冷刺激、運動太少、生物鐘不健康導致，這類人只需要改變生活習慣，不要熬夜，按時早睡早起，不要吃辛冷的食物，經常泡澡，每週進行2-3次的...
1 週前 - 小番茄的確是非常好的食物，吃小番茄具有健胃消食、補血養血等諸多功效，小番茄的營養價值比普通的番茄還要高，但任何一樣好東西都不應該吃得太多，大家必須要掌握正確...
2 週前 - 毛豆是生活中很常見的食物之一，可以當做零食或者下酒菜食用。那麼，毛豆的營養價值都有哪些呢?在家要怎麼煮出美味的毛豆呢?今天小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法，喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過
2 週前 - 有很多食物是涼性或者寒性的，比如苦瓜、藕片、魔芋以及蛤蜊等等，即便人們經常喝的牛奶都屬於涼性食物，在生活中，有的人屬於標準的熱性體質，這類人平時很容易上火的...
1 個月前 - 2018年12月24日紫菜可以很好的補充鈣質，補鈣是很多人特別是中老年朋友比較關心的話題。不少朋友在補鈣的時候，卻忘了補鎂。其實，為了補鈣補的更徹底，我們在多吃一些含鈣的食物以外，還要多吃一些補充鎂的食物。鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。通常來講，鈣與鎂的比例應該是2∶...
1 個月前 - 木耳這種食物中富有很多的蛋白質和脂肪以及多糖和維生素等等，被大家稱之為菌中之冠，經常的食用可以提高人體的消化系統，對貧血疾病和血栓疾病以及動脈硬化都有很好的...
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