3 週前 - 俗話說「夏天吃瓜,冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物,冬季是葉菜類、根菜類盛產的季節,如菠菜、油菜、..
3 週前 - 許多人在減肥過程中害怕澱粉食物,如白飯,因為他們擔心攝取過多碳水化合物會導致體重增加。
1 個月前 - 有些人怕發胖,刻意避開有油脂的食物,不過專家指出,健康的飲食不是不吃油,而是要少吃「壞油」多吃「好油」。苦茶油的發煙點高、所含的不飽和脂肪酸也極高,是不少專家眼中的全方位食用好油。在早期台灣坐月子的食補,可少不了苦茶油,因此苦茶油又有「月子油」的美稱,對於想懷孕的婦女或孕婦也是有許多好處...
1 個月前 - 神經一旦被壓迫,就會出現炎症或水腫。像是崑布高湯裡富含的成分「甘露醇」(mannite),或是肝臟等食物所富含的「維生素B12」,都可以有效改善這些不適。良醫讀書會撰文者:戶田佳孝2023-11-02蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。真的可以透過飲食改善腰痛嗎?...
1 個月前 - 許多人認為「有機」就代表著健康和安全,因此習慣優先選擇有機食品,尤其是近年來食安問題頻傳,越來越多的消費者開始關注自己吃下肚的食物。然而,有機食品真的比較好嗎?本篇文章將解開關於有機食品的迷思。
1 個月前 - 對於食物的情感,往往和記憶有深刻的關係!小時候阿公曾騎著「歐兜拜」帶小編去看蘆筍田,從此深深愛上蘆筍的滋味。那時候最愛蘆筍絲(又稱蘆筍花,是蘆筍的側枝,比較細瘦)和肉絲一起拌炒,在童年的食光記憶裡,這是五星級的美味!
2 個月前 - 網路上流傳多種低卡路里食物,為什麼吃了沒有變瘦?Heho營養師劉思妤表示,減肥的秘訣不只在低熱量,還要有飽足..
3 個月前 - 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)就是大家俗稱的壞膽固醇,當膽固醇太高,容易堆積在動脈血管壁內層,阻礙血管通暢,..
發行人
susie報的手機版
我參與的主題(1 /5)
訂閱報(10)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言