1 年前 - 早餐一定要吃不是鐵律，不過若是你真想認真吃頓富含蛋白質的早餐，而且有認真看完這篇文章，你就會知道巧克力蛋糕＋柳橙汁組合又或者漢堡＋奶茶絕不是最優質的蛋白質早餐。
1 年前 - 蔬果沙拉是很多人喜愛的輕食料理，將當季的鮮蔬水果搭配超級食物「紅藜」以及雞胸肉，營養更均衡。但是生冷的蔬菜，也不是人人都適合。掌握一些小技巧，這樣做！烤蔬菜溫沙拉更美味。3步驟煮美味的紅藜和水煮軟嫩雞胸肉的方法，也順便筆記一下吧♫
1 年前 - 鋁箔紙用哪一面才對？是否有毒？可以微波、放烤箱、氣炸嗎？鋁箔紙是現代人料理中必備的工具之一，方便用於烹飪、烤箱等多種設備，然而鋁箔紙的使用方法卻一直困惑著許多人。
1 年前 - 一份草莓≒16顆小型/10顆中型，每一次的份量就吃這樣，就是營養師常說的一份水果！
1 年前 - 東亞過年前的傳統習俗「大掃除」，於每年農曆年底的送神日（每年的農曆12月24日）至除夕，人們會將全屋打掃乾淨，以準備迎接新一年的來臨。良醫劃重點撰文者：曾耀儀整理2024-01-03由良醫小編精選，這裡提供醫療、健康、生活...等，讀者需要的重要時事與新知整理。過年大掃除時間大公開！除夕可以掃到幾點？...
1 年前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
1 年前 - 梨狀肌症候群為久坐辦公族的常見問題之一，梨狀肌發炎會導致屁股痠痛、麻木，嚴重時，疼痛還會轉移至大腿和小腿，可能影響行走能力；到底梨狀肌症候群是什麼？有哪些症狀？梨狀肌發炎多久會好？要看哪一科？《Hello醫師》為您一次解答！
1 年前 - 現代人的生活節奏越來越快，因此外食已經成為許多人的生活習慣，但是，如果你正在減肥或控制體重，可能會不小心就吃下太多熱量，本篇文章中，我們會分享減肥外食該怎麼吃，以及如何在三餐中挑選健康的食物。
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