3 年前 - 蝦米？炒米粉不用炒？是的！因為米粉的特性就是「快熟」，當真把米粉下鍋炒，往往造成米粉軟爛斷裂的悲劇，要讓米粉...繼續閱讀»
3 年前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
3 年前 - 炎炎夏日汗水流失很快，不補充水分小心血液變濃稠、恐提高中風風險！營養師建議，除了喝水之外，也可以透過攝取蔬果來補充身體水分，夏季有6種解渴又健康的食材，含水量都高達90％以上，其中的營養素也能維持心血管健康。 避免夏季中風補水、進出冷氣房注意溫差阿婆鐵蛋創辦人阿婆最近因中風去世、台北市...
3 年前 - 世界衛生組織（WHO）建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10%以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的...
3 年前 - 在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好….到底油脂是好東西還是壞東西？油脂該不該吃？又該如何選擇？現在，就讓我們花點時間來認識一下
3 年前 - 睡眠品質與賀爾蒙分泌是密不可分的，睡不好不只會影響隔天的精神，還與肥胖、胰島素不敏感、糖尿病、荷爾蒙失衡和食慾失調有關，試試以下幫助睡眠的方式，或許就有機會改善。
3 年前 - 夏天炎炎來盤涼拌小黃瓜吧!!小黃瓜的爽脆、酸香入味的滋味真開味~小黃瓜的調味簡單，人人都可以自己做，但是怎麼做會更好吃入味呢?小編分享以下小撇步讓您輕鬆拌出涼拌小黃瓜~~
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