5 年前 - #火災#火場#逃生#迷思#可能性調查署2火災發生怎麼辦？你會用溼毛巾摀住口鼻逃跑、趕緊滅火，還是大叫救命？快來測試看看：在這場火場大考驗裡，你，能成功存活嗎？如果你都學會了，也可以將正確的消防逃生知識分享給你的家人朋友喔！※本集內容參考《打火哥的30堂烈焰求生課》，並與打火哥蔡宗翰合作，一起破...
5 年前 - 【文、圖／選自聯經出版《好好走路不會老》，作者安保雅博,中山恭秀】「走得快的人很長壽」是事實，但……除了步數，我們也來看看步行的速度。聽說「走得快的人很長壽」。有一份很有
5 年前 - 新竹一名近50歲的許姓工程師，最近發現爬樓梯時膝蓋會隱隱作痛，隨著疼痛的狀況越來越明顯，懷疑自己提早患了退化性關節炎到醫院就診，醫師診視後發現他並沒有關節炎，而是因長期久坐辦公室，缺乏運動，才會造成肌肉虛弱疼痛的肌少症。台大醫院新竹分院骨科醫師吳俊毅表示，近來門診病患出現不少40至50歲中壯年...
5 年前 - 孩子長不高，強健骨骼需補腎長高的關鍵取決於腎希望孩子高人一等，是每一位父母的期待。有一些孩子，個頭總是比同年齡的矮，這主要是腎功能發育不健全引起的。中醫認為「腎主骨」，即腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼就會健壯，必然長高個。★腎有掌控骨骼生長的功能如果孩子的充足，骨質就會得到很好的滋...
5 年前 - 從天堂來的果實-「天堂果」，從外表一點都沒辦法跟天堂做聯想，但卻是眼睛的好朋友。越南和南亞的人稱木虌果為「來自天堂的水果」，是年輕的婦女保持皮膚紅潤有光澤的至寶。
5 年前 - 自製優格——教學影片熱愛美食的人，一定更熱愛生活。——夢幻廚房在我家更多料理影片☛ https://g…
5 年前 - 從小預防！4招遠離「惡視力」國際認證最強醫師，大人、小孩都受用的護眼小撇步Step1近視並非書唸太多，而是太少曬太陽傳言說書唸太多、常看近物才導致近視，這說法並不正確，唸書本身不是壞事，空不出時間到戶外才是主因！對成人來說，紫外線確實會導致白內障、視網膜病變，不過對小孩而言，紫外線帶來的傷害會...
5 年前 - 減少內臟脂肪，血管就會變乾淨所以要怎麼管理胰島素呢？引發血糖問題的胰島素阻抗性，最大原因是運動不足、攝取高熱量飲食、肥胖、吸菸等生活習慣。因此比起處方療程，最重要的是遵守良好的飲食習慣和運動。對於糖尿病患者，我都會先強調在治療初期以掌控飲食來調節血糖，並建議他們減掉2％至3％的體重。為了打...
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