2 週前 - 2020年01月09日我們依據纖維和糖分的含量，給富含纖維的農產品加分，給糖分比纖維多的農產品扣分，為每種蔬菜和水果排出高下。第12名蘋果一顆中等大小的蘋果糖分含量：19公克一顆中等大小的蘋果纖維含量：4.4公克談到黑豆時，我說過纖維是打擊腹部脂肪之鑰，而以水果來講，蘋果正是一個攝取纖維的絕佳來源。...
2 週前 - 對於健康成年人來說，每天每人吃蔬菜的量要在300g~500g的範圍內，相比於普通蔬菜而言，深綠色的蔬菜每天要吃一半左右，可給人提供豐富的碳水化合物、維生素、礦物質、植物化學成分、膳食纖維等等。
2 週前 - 腎絲球局部硬化症一定會需要洗腎嗎？即使是這種很難治療的腎臟病裡疾病，可使根據最近幾年來我們把治療拉長的結果，治癒率從只有10%，拉高到將近有60-70%，所以請大家不要過分悲觀。早期沒有錯，我們20年前在美國的報告很差10-15%。大部分的病人都搞到洗腎。可是我們現在治療的藥物改變，治療的時間拉長後，...
2 週前 - 胃痛是許多現代人常見的毛病之一，常常胃痛起來就開始找胃藥，胃藥吃不夠就多吃幾顆，小心這樣錯誤的吃法，可能會導致全身健康亮警報！今天每日健康邀請到了鴻馨診所院長吳佳鴻醫師來為各位做講解，起看下去吧！
3 週前 - 打掃不用那麼辛苦了！看更多省時省力清潔術►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLGaMea0lA6ftnoZgg3Je8Dqgnhr0DRKQ300:00窗戶清潔-擦玻璃04:52窗戶清潔-清窗溝08:00窗戶清潔-紗窗13:05高處清潔-天花板、電燈...
3 週前 - 左旋色氨酸是一種廣泛存在於魚、雞蛋、大豆和牛奶等食物中的氨基酸，荷蘭萊頓大學認知心理學系的研究者發現，補充左旋色氨酸——血清素（也稱為5-羥色胺，5-HT）的生化前體，可以促進人們的慈善捐贈行為，該
3 週前 - 辣椒竟是抗癌高手！「辛辣食物」這樣吃，乳癌、胰臟癌細胞全死光，防癌抗老一次搞定｜每日健康Health
3 週前 - 2020年01月03日天氣變涼囉～差不多該把羽絨外套拿出來對抗接下來冬天的寒冷啦，但你知道關於羽絨外套的收納、清潔、保養小撇步嗎？來來來～這篇一次告訴你！羽絨外套多久洗一次？羽絨外套其實太常清洗的話，保暖程度是會跟個下降的喔！因此最適合的清洗頻率一個冬天大概洗1-2次就可以囉，因此可以拿出來穿前...
發行人
susie報的手機版
我參與的主題(1 /5)
訂閱報(10)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
susie
