6 年前 - 美味的壽司有各種樣式，而多樣化的食材呈現讓人好喜愛！將平常的紅藜米飯稍微變化一下，捏製成軍艦壽司吧！加入新鮮的百合，豪華美味更升級！手捏飯糰的技巧，也順便筆記一下吧！
6 年前 - 一份回溯超過40年，涵蓋超過100萬人的睡眠醫學統合分析出爐，很清楚的的告訴我們一句話：「睡太短的人，早死！」雖然不同的研究對於「睡太短」有些差別，大家一致認為，成年人每天睡不到5小時的人最悲慘，每天睡超過7小時比較安全。短眠者壽命短，一般民眾比較容易想像，很多人都知道睡眠不足容易生病，然而長...
6 年前 - 竹炭麵包、竹炭花生、竹炭冰淇淋......黑嚕嚕的竹炭食品你肯定也曾經品嚐過。一直以來被視為是養生夯品的竹炭食品，甚至有廠商標榜它們可以吸附人體內的有害毒素、提升頭髮和皮膚的健康、牙齒變白等功效，但美國食品藥品監督管理局（簡稱FDA）卻禁止不能將活性碳、炭粉作為顏色添加劑來使用。編按：顏色添加劑...
6 年前 - 我們都知道攝取各種維他命有益人體健康，但是維他命的種類繁多，更有幾種特別容易被忽略；波士頓塔芙茨大學(TuftsUniversity)負責「維他命K實驗室」的莎拉‧布斯(SarahBooth)博士
6 年前 - 天然療法我們要教你如何以一種非常意想不到的方式來使用日常物品!我們總是極力在找可以幫你的生活變得更輕鬆的問題解法。第一個點子非常酷。我賭你不知道你可以用...番茄醬來治療蚊蟲叮咬!這不是在開玩笑唷!試試看這個生活妙招，並在留言中和我們分享結果吧。冬天通常是流感的季節，我們準備好了要幫你囉。你會...
6 年前 - 看過韓劇”大力女子都奉順”的劇迷們應該都還記得這一幕吧~奉順徒手捏爆蘋果榨出一杯蘋果汁和帥氣代表分著喝~也想像這樣來一杯充滿溫暖正能量的新鮮蘋果原汁嗎，只要善用這個妙方，不需要超強大的手勁，也不需要榨汁機，人人都能輕鬆用手擠出美味香甜的蘋果汁！！
6 年前 - 現代人早餐不吃更健康在所有健康或醫學能討論、研究的題目當中，「早餐」大概是最無爭議的一項了（不是完全沒有，只是提出異議者稀少）！無論是醫師、營養師或相關領域的講師、教授、學者，幾乎都會有志一
6 年前 - 小吃店、滷味攤常見的海帶，為什麼都會在上面打上一個結？不少網友都有相同疑問，難道只是為了美觀？還是真的有特殊作用？根據營養師解答，海帶打結有2個主要原因，影響美味關鍵。有網友在網路上提問：「海帶打一個結是不是會比較好吃？」、「是不是會比較快熟？」，還有人認為是為了比較好夾。營養師于仁文在微...
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