4 年前 - 【NOW健康王澍清／台北報導】洋蔥可抑制骨質流失，這是真的嗎？國外研究發現，洋蔥含有槲皮素，可減少骨頭中的鈣質流失，進而提高骨質密度，預防骨鬆；不過，食藥署提醒，洋蔥鈣含量很低，想要預防骨鬆，還是應多攝取牛奶、深綠色蔬菜、小魚干、黑芝麻、豆製品、紫菜等，並適當運動、日曬。洋蔥在歐美被譽為蔬...
4 年前 - 2021年09月24日香甜的蜂蜜不管做為飲品或當作調味，都很受歡迎，也是相對健康的天然糖分，在國外，蜂蜜甚至被稱為「液態黃金」。現在，你有更多理由「嘗蜜」，一些研究表明蜂蜜具有重大的健康益處。●有助治療上呼吸道感染牛津大學研究人員檢視了之前發表的14項研究，關於蜂蜜緩解上呼吸道感染（URI）的效力...
4 年前 - 每逢春夏之季，許多民眾手腳陸續出現一顆顆小疹子，不僅奇癢無比，而且愈抓愈多，使得難以專注於工作和課業。汗皰疹特徵，多好發於手腳縫隙之間，以小水珠呈現。中醫師余雅雯指出，汗皰疹並不是汗水、汗腺引起的，是由於體內免疫失調，建議患者避免食用冰食、飲料、瓜果類、甜的飲料，不要久待待潮濕的環境，不...
4 年前 - 你感到緊張如影隨形揮之不去？你晚上睡不著，早上叫不醒？那你r就該知道什麼是GABA了！GABA（Gama-A...繼續閱讀»
4 年前 - 從每個孩子小時候必有的柚子帽，到依舊經典，展現巧手硬底子功夫的柚子盅，比快、比巧、再比新意的剝柚子+洗版活動，...繼續閱讀»
4 年前 - 振興五倍券9月22日起開放登記，各部會也推出藝FUN券、動滋券、農遊券、客莊券、好食券、地方創生券、國旅券、i原券，8大加碼券合計1236萬份，最高有機會拿到價值新台幣3988元加碼券。怎麼抽籤？如何登記？哪裡可以用？中央社整理攻略帶你一次看懂。
4 年前 - 劉博仁營養功能醫學專家告訴大家如何正確有效率的進行168斷食52微斷食與減醣飲食，讓你體態更輕盈，身體零負擔。????網友們的減肥迷思一次破解!????斷食造成的”低血糖”會有致命危機?!????立即訂閱5分鐘疾診室|https://bwhealth2.pse.is/3chc3l#劉博仁#斷食#減醣#5分鐘...
4 年前 - 2021年09月17日瘦身減肥是女人一輩子的課題，而除了強效運動規劃之外，斷食減肥法也是近幾年頗受歡迎的一項新選擇！繼168斷食、七日斷食成為女孩間共同的默契後，韓國女團間還盛行著一套「雞蛋斷食法」，透過規律的雞蛋減脂菜單，搭配獨門的時間規劃，據統計一周最多可甩5公斤！究竟該怎麼執行、減重飲食過程...
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