春睏、懶洋洋是濕氣重！中醫師：趁「春分」時用 2 招替身體「除濕」 - Heho健康

3 年前 - 春分，是24節氣中的第4個節氣，在每年的3月20日至22日之間到來。中醫師提醒，春分時節應...

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低碳飲食是什麼？這樣吃健康瘦身不復胖

3 年前 - 你還在以為減肥就是少吃油炸物、不吃米飯、麵食，每天吃生菜沙拉嗎？這些都是一般人的迷思，不但不健康，正常吃後還比以前更胖！瘦身方法很多種，你絕對不能不知道現在全球正流行的「低碳飲食」，什麼是低醣飲食？該如何正確執行才能有效瘦身呢？這篇文章整理所有低碳飲食要知道的大小事，用正規減肥法幫助你健...

船山舒食：舒肥料理的專家，堅持100%天然無添加 生活
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長輩要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效！日本研究證實：加上「這3種營養素」才能長肌肉-良醫讀書會-良醫健康網

3 年前 - 營養不足有失智症風險在失智症檢查中，會測試病患的判斷力、短期記憶、計算、手做、圖形摹寫等。判斷力是有關時間地點的認知機能，例如「今年是哪一年」、「這裡是哪個縣」等。短期記憶是請對方記住「櫻花」、「貓」、「電車」等物品的名字，等過了一段時間之後再請他重述一次，看他記不記得。像這種認知機能低...

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減重方式比一比，六大飲食法你該怎麼選？（附圖解） - 照護線上

3 年前 - 我們這裡為大家整理六個靠飲食降低體重的方式，想減重一定要先看！

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台灣好農部落格 | 米飯控都知道: 現輾新米 才吃的到

3 年前 - 米飯要好吃，就是要產地直送現碾、現吃！如果你對米飯有莫名的堅持，是個餐餐無米不歡的米飯控，請戒掉買一大包米...繼續閱讀»

台灣好農部落格 | 分享來自台灣各鄉鎮，用有機、自然、無毒方法種植的好吃食物，吃當地、吃當令、快樂過生活，還兼環保愛地球! 生活
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