1 年前 - ●一個月平均可甩掉2-3公斤肥肉●增加蛋白質比率、減少脂肪攝取●疫中變胖、消夜族、上班族適用夏天到,又是減肥旺季,在新冠疫情肆虐下,許多人宅在家而變胖,台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里推薦大家,現在開始執行今年流行的「1410飲食減重法」,就可以輕鬆健康減重,一個月平均「甩掉」身上肥肉2至...
1 年前 - 今年水氣特別豐沛,從梅雨季開始到端午過後雨水仍不停歇,潮濕的天氣讓人渾身不舒服,有人甚至出現明顯頭暈、身體沉重...
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