1 年前 - 在台灣，約有390萬人有失眠情形，平均每5人就有1人有睡不好的問題。除了夜間磨牙，不寧腿症候群等病...
1 年前 - 當周圍溫度驟降時，我們的身體會優先考慮核心溫暖，在手腳等外周區域收縮血管。
1 年前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
1 年前 - 青花菜對肝臟解毒有許多好處，實驗證明，吃青花菜就可以顯著提高肝臟解毒酵素P450的活性，也因此可以讓體內毒物如烤肉生成的多環芳香烴（PAH）含量降低。健康特搜簿撰文者：韋恩的食農生活2024-01-08這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至s...
1 年前 - 早餐一定要吃不是鐵律，不過若是你真想認真吃頓富含蛋白質的早餐，而且有認真看完這篇文章，你就會知道巧克力蛋糕＋柳橙汁組合又或者漢堡＋奶茶絕不是最優質的蛋白質早餐。
1 年前 - 蔬果沙拉是很多人喜愛的輕食料理，將當季的鮮蔬水果搭配超級食物「紅藜」以及雞胸肉，營養更均衡。但是生冷的蔬菜，也不是人人都適合。掌握一些小技巧，這樣做！烤蔬菜溫沙拉更美味。3步驟煮美味的紅藜和水煮軟嫩雞胸肉的方法，也順便筆記一下吧♫
1 年前 - 鋁箔紙用哪一面才對？是否有毒？可以微波、放烤箱、氣炸嗎？鋁箔紙是現代人料理中必備的工具之一，方便用於烹飪、烤箱等多種設備，然而鋁箔紙的使用方法卻一直困惑著許多人。
1 年前 - 一份草莓≒16顆小型/10顆中型，每一次的份量就吃這樣，就是營養師常說的一份水果！
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