3 年前 - 世界衛生組織（WHO）建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10%以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的...
3 年前 - 在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好….到底油脂是好東西還是壞東西？油脂該不該吃？又該如何選擇？現在，就讓我們花點時間來認識一下
3 年前 - 睡眠品質與賀爾蒙分泌是密不可分的，睡不好不只會影響隔天的精神，還與肥胖、胰島素不敏感、糖尿病、荷爾蒙失衡和食慾失調有關，試試以下幫助睡眠的方式，或許就有機會改善。
3 年前 - 夏天炎炎來盤涼拌小黃瓜吧!!小黃瓜的爽脆、酸香入味的滋味真開味~小黃瓜的調味簡單，人人都可以自己做，但是怎麼做會更好吃入味呢?小編分享以下小撇步讓您輕鬆拌出涼拌小黃瓜~~
3 年前 - 發生錯誤。無法執行JavaScript。
3 年前 - 頭痛不是病，痛起來要人命！不過，每個人習慣性頭痛的發作部位和時間不同，醫師分析門診中主訴頭痛的患者，偏頭痛和緊縮型頭痛就佔了8至9成，治療和預防方式各有差異，不當或濫用藥物反而可能增加頭痛的風險，不可不慎！頭痛不是病，痛起來要人命！門診發現以偏頭痛和緊縮性頭痛的比例最高。前台灣神經學學會理...
3 年前 - 近視帶給生活許多不便，不少人會選擇雷射眼睛，免除戴眼鏡的困擾，但雷射後就可以一勞永逸嗎？會不會有後遺症呢？我們整理了雷射眼睛的種類及可能遇到的風險，手術前一定要知道！
3 年前 - 其實只要依據醫師或藥師指示下，正確使用止痛藥大部分都是安全的。
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