2 年前 - 減肥能不能吃麵包和吐司？大家都說吃麵包不健康，想吃麵包又怕胖，可以怎麼做？每次經過香甜可口的麵包店，都好想走進去….減肥吃麵包好不好？麵包熱量有多少？全麥麵包比較健康？哪些麵包最雷？今天就來告訴你關於麵包的四大常見問題，最後也會跟你說，減肥時，6招吃麵包不怕胖，讓你健康吃麵包！減肥吃麵包常...
2 年前 - 你是蛋控嗎？多數都怎麼料理呢？雖然一樣是蛋，但料理方式不同，熱量也會天差地遠！
2 年前 - 和朋友比起來顯老、體態難維持嗎？日本三十年研究顯示，「芝麻素」能幫助入睡、恢復光采，「維生素E」能抗氧化及減少老化因子自由基，是維持年輕健康新秘訣！年紀漸長，容貌與活力似乎無可避免地漸漸下降。許多人經常感覺疲勞無法消除、無精打采、體力經常撐不到傍晚、容易掉髮、消化不良、容易感冒、忘東忘西，...
2 年前 - 氣候已入秋，漸漸地感覺到早晚溫差的變化，小編發現身邊很多朋友也不小心感冒了…溫差大的防範除了出門帶件薄外套之外，在茶飲或食物中加入紅棗及生薑暖暖身，對於對抗溫差或抗寒會有所助益喔!
2 年前 - 值得一提的是，骨質疏鬆症女性患者比例較男性高出3倍以上，尤其對停經後婦女媽媽們來說影響更是大。
2 年前 - 隨著健康意識抬頭，民眾越來越關心腸道問題。然而，保健食品雖然唾手可得，卻也因此延伸出許多社會亂象，例如益生菌最常見的就是「誇大不實」、「添加甜味劑」、「吃了無感」三大問題。營養師江欣樺呼籲，民眾在挑選益生菌時，務必注意是否有添加瀉藥成分，長期服用恐越吃越依賴。根據經濟部
2 年前 - 黑糖不脫色不漂白，營養價值比精製過後的白糖更豐富，而農村人力短缺的現況下，手工製成的黑糖在現今又是少之又少了！快來看一下傳統黑糖的製作流程吧！詳細的圖文搭配讓您一次了解黑糖怎麼來！
2 年前 - 知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出108顆...
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