增肌減脂別只想到雞胸肉!營養師大讚[4大類食物]馬鈴薯.泡菜上榜_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 天前 - 體重控制不能只看數字，更要做到增肌減脂，才能有效管理體重不攀升。然而，提到減脂你都吃什麼？多數人第一個聯想到的食物...

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運動要穿運動鞋4原因.不穿的話.容易造成節負擔.盤點挑運動鞋8招_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 週前 - 隨便穿雙涼鞋就去運動，很容易因為足部缺少包覆，稍微一碰撞就會扭傷，或是很容易被利物割傷。

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臉[冒5大症狀]可能是蠕形蟎蟲太多了!醫提醒:別再加強清潔保養.做1事才有用_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

3 週前 - 一般來說臉上有少量的蠕形蟎蟲是正常的，每平方公分小於5隻就算正常，但當蠕形蟎蟲生長過量時，皮膚的健康屏障受到破壞，...

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X光也照不到!醫揪[隱匿性骨折4大症狀]:很難聯想到受傷後一直沒好注意_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

3 週前 - 並非所有骨折都會產生明顯位移，有些骨折可是連X光也照不出來，是很難在當下馬上就被診斷的，這類型的骨折被稱為隱匿性骨折！

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吃多了血糖易升高.不吃又會有問題.澱粉類食物該如何正確吃?_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 個月前 - 台灣人以麵、飯為主食，屬於澱粉類，由於澱粉類會使得血糖升高，為了控制血糖，而不完全吃澱粉類的食物，這樣的飲食方法正確嗎？

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臉冒痘狂擠恐留疤!醫曝[只有1種會消]痘疤3類成因一次看_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 個月前 - 痘疤的生成，是因為肌膚受到青春痘的發炎刺激所產生的結果，最終在皮膚上會留下不一樣的痕跡。

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喝完咖啡冒口臭?營養師曝禍首教你5招快速消臭還能殺菌_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 個月前 - 愛喝咖啡的人可能會發現，當自己喝很了美味的咖啡後，口中會殘留著奇怪的異味，甚至影響到他人

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[這3種時候]臼齒非拔不可!牙科醫鄭重提醒:千萬別拖_聰明醫療_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 個月前 - 臼齒是非常重要的存在，用來磨碎食物，但有些情況下，我們卻需要拔掉臼齒，聽起來是不是很可怕！

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