10種「鎂食物」含量排行榜大公開！含鎂食物有哪些？缺鎂7症狀一次看 - 媽咪拜編輯部 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

4 個月前 - 鎂食物超重要，對人體5大好處鎂可維持心臟、肌肉及神經的正常功能，幫助身體代謝，尤其是鎂參與許多生理代謝，包括骨骼、牙齒的正常發育，以及心臟、肌肉、神經的正常功能，幾乎算是人體不可或缺微量元素。若要細數

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只是調整「吃東西順序」，9天瘦近3公斤！專家用5張圖教你吃對，連血糖也穩定～ - 潔西．伊喬斯佩 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

4 個月前 - 讓血糖曲線平穩的訣竅一：以正確的順序進食某個禮拜二早上，陽光明媚，伯納黛特告訴我：「我只是調整了吃東西的順序，九天內就瘦了約2.27公斤。」我們經常留意該吃什麼和不吃什麼，但你有沒有注意過該如何吃呢

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男性更年期看哪一科？更年期症狀多久會消失？5改善方法一次整理 - 林勻熙 整理 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

4 個月前 - 男性邁入中年後，體內的睪固酮分泌會逐漸減少，而荷爾蒙的變化會使生理與心理出現一些症狀，也就是所謂的男性更年期。男性更年期症狀表現多元，但不同於女性更年期有「停經」的明顯信號，因此容易被輕忽。男性更年期

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一直想買東西！衝動購物vs.購物成癮差在哪？精神科醫師告訴你「購物成癮」前中後的行為 - 陳宛欣 整理 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

5 個月前 -

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家裡有壁癌現象，代表一定有漏水問題嗎？居家防「癌」，你該有的正確觀念 - 漂亮家居編輯部- 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

5 個月前 - 防漏除壁癌基本常識水從哪裡來外來水1雨水在台灣主要是雨水，例如屋頂漏水、外牆漏水，大多是雨水侵入結構及室內造成。2地下水來自

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靠牆1分鐘，竟能改善體態！印度瑜伽冠軍教你「舉臂式」，避免肌肉痠痛、呼吸不順～ - Master Sujit Kumar - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

5 個月前 - 背靠牆壁站1分鐘一改龍鍾老態，展現優雅自信體態上班時伏案埋頭苦幹、下班後癱軟在沙發上，是現代人常見的生活型態，如果又沒有運動習慣，很容易看起來垂頭喪氣、老態龍鍾。長久下來，甚至會影響身體系統功能，造成

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心情差就暴食，傷身又增肥！醫師的5個「紓壓食物」快筆記：它低熱量、還能消除眼疲勞 - 洛桑加參 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

5 個月前 - 心情不美好，至少肚子要吃飽。很多人在度過高壓的一天後，喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂、串燒配啤酒，最撫慰人心。也有人在身體疲倦，心還特別累的時候，會不自覺抓零食配電視，看球賽或追劇，心不在食物上，不小

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洛神花抗氧化、助減重5大功效，什麼人不能喝？洛神花煮法影片教學 - 陳宛欣、曾耀儀整理 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

5 個月前 - 洛神花被譽為「植物界紅寶石」，於每年10、11月盛產。洛神葵（roselle，學名HibiscussabdariffaL.）為錦葵科木槿屬一年生短日照作物，別名洛神花、玫瑰茄、山茄等。洛神花子、花

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