4 年前 - {DS_IMG_273282}重新檢視食衣住，讓膝關節永保年輕！讓膝蓋保持年輕的食衣住想要永遠保持年輕的膝蓋，改善生活習慣絕對是不可或缺的一環。在這裡就要從「衣、食、住」三方面，為大家分別找出必須改善的重點。衣我經常聽到病友抱怨：「每當氣溫下滑、關節就會變得特別痛。」這是因為當身體變冷時，血液循環就...
4 年前 - 現代人生活壓力大，加上工作、休閒都需要使用螢幕，能保護晶亮的葉黃素、輕鬆保健全身的魚油，成了家家戶戶必備良品。但你真的知道怎麼挑才對嗎？為什麼花錢買了葉黃素和魚油，卻吃不到改變？權威醫師、營養
4 年前 - 牙齒不僅是一個人的門面，更是享受美食重要的工具，反之若缺牙，除了咀嚼功能變差，長期下來會干擾營養吸收，甚至連臉型都會跟著改變，大大影響身體健康與生活品質。缺牙的治療選擇除了活動式假牙或做牙橋，愈來愈多
4 年前 - 2021年04月20日天氣那麼熱，不要說穿著長袖防曬了，就連穿著短袖也常常會滿身大汗，可是看著自己手上的掰掰肉，是不是讓你想穿背心又不敢穿呢？而且有時候還跟本不是胖，只是厚背+蝴蝶袖讓妳視覺上直接胖五公斤@@這次就來分享六個超輕鬆的瘦手臂動作，每天只要睡前10分鐘，就可以讓你跟蝴蝶袖「說掰掰」，讓...
4 年前 - 2021年04月09日想到減肥就讓人覺得很痛苦嗎？其實越來越多懶人瘦身法不用激烈運動也能輕鬆瘦，日本代謝症候群與心血管名醫池谷敏郎，身高才173公分但年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲，靠著「輕醣飲食」成功瘦到體脂肪只有10.6%，體重降到64公斤，而減肥期間竟然啤酒、葡萄酒都照喝，只要15天，成...
4 年前 - 入冬後連續三波寒流凍得讓人受不了，除了衣物外，許多禦寒物品非常搶手，甚至有錢也買不到，最明顯的熱門物品就是「暖暖包」。不過許多人用過暖暖包後就會隨之丟棄，有日本家事達人就表示，暖暖包不只有暖手這個功能，其實還有除臭、防潮等多種用途，所以用過之後千萬不要丟掉。
4 年前 - 連日降雨，準備打開雨傘才發現壞了？！囧！只好花錢再買一把～現在讓小編教你一招超簡單的「雨傘修復術」，就不用一直買雨傘、換雨傘、借雨傘！而且直傘、折疊傘都適用喔～#雨傘#雨傘壞#雨傘壞了#雨傘修理#雨傘修復#生活小妙招#HowTwo＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊簡單過生活，聰明解決生活大小事...
4 年前 - 誰說咖啡杯套只能防燙？而且喝完馬上就被扔掉！看似不起眼的杯套，其實隱藏了許多小妙招小編教你用一把剪刀就能變出各種回收再利用的創意小道具！尤其是「手機架」也太簡單了吧～快把你手邊的杯套收起來！#杯套#生活小妙招#HowTwo＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊簡單過生活，聰明解決生活大小事
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