量血壓要用右手還是左手?專家曝[6個NG行為]:多數人都做錯_談慢性病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 測量血壓之前，應選擇一個舒適的環境且穿著寬鬆衣物，保持心境平穩5-15分鐘，而量血壓前30分鐘，不宜飲用咖啡及其他...

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為什麼看起來總是比別人老?恐怕是1食物吃太多了_健康新知_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 即便常吃蔬果等在其他方面的飲食都相當健康，高攝取添加糖的受試者，仍顯著與生物年齡的加速老化有關。

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[純米.米酒水.米酒頭.料理米酒]差在哪?營養師揭個別用途這1瓶經濟又實惠_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 說到米酒，在台式料理絕對不可或缺！麻油雞、薑母鴨、三杯雞、魚湯、海鮮去腥等超級多用途。市面上的米酒選擇不少，到底差在哪？

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溫度開始降了!!皮膚就跟著發癢.中醫籲養好肺就能遠離皮膚癢_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 入秋之後空氣濕度下降，乾燥的氣候如意讓人皮膚乾燥、發癢、脫屑，甚至破皮流血，秋季癢的情況很容易發生

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增肌減脂別只想到雞胸肉!營養師大讚[4大類食物]馬鈴薯.泡菜上榜_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 體重控制不能只看數字，更要做到增肌減脂，才能有效管理體重不攀升。然而，提到減脂你都吃什麼？多數人第一個聯想到的食物...

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運動要穿運動鞋4原因.不穿的話.容易造成節負擔.盤點挑運動鞋8招_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 隨便穿雙涼鞋就去運動，很容易因為足部缺少包覆，稍微一碰撞就會扭傷，或是很容易被利物割傷。

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臉[冒5大症狀]可能是蠕形蟎蟲太多了!醫提醒:別再加強清潔保養.做1事才有用_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 一般來說臉上有少量的蠕形蟎蟲是正常的，每平方公分小於5隻就算正常，但當蠕形蟎蟲生長過量時，皮膚的健康屏障受到破壞，...

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X光也照不到!醫揪[隱匿性骨折4大症狀]:很難聯想到受傷後一直沒好注意_透視疾病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 並非所有骨折都會產生明顯位移，有些骨折可是連X光也照不出來，是很難在當下馬上就被診斷的，這類型的骨折被稱為隱匿性骨折！

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