5 天前 - 好好先生／小姐難以立下情緒界限很多時候，當我們「情緒界限」不清楚時，我們會因為在意別人對我們的看法與評價，使得我們不敢表達自己真正的感受：擔心讓對方覺得不舒服、擔心自己做了什麼，造成別人的困擾⋯⋯我們
1 週前 - 你喝過氣泡水嗎？近年來，國際間興起了氣泡水（SparklingWater）的風潮，這兩年更吹進台灣，走進超商、大賣場會發現，架上無論是國產、還是進口的氣泡水品牌越來越多，而且價格普遍上還不便宜，也有
2 週前 - 過了端午之後，炎熱的夏季正式來臨，潮濕高溫的氣候加上暑期群聚活動增多，讓許多病毒開始活躍了起來。三軍總醫院感染科主任林德宇提醒，除了每年夏季大流行的腺病毒之外，今年還須特別留意新冠疫情的升溫，如有症狀
3 週前 - 在感情關係中如何維持自我？醫解析「戀愛腦」背後的心理學小美是25歲的業務，因為感情困擾而導致焦慮與失眠而前來求診，她抱怨每次在感情中，自己都把對方需求擺在第一位，盡心盡力的付出，甚至忽略自己的感受，但
1 個月前 - 人體的骨質密度大約在20至30歲達到最高峰，30歲之後每年大約流失1%，年紀越大，流失越快。因此「骨質疏鬆」不只是中高齡長輩才需要擔心，許多正值事業衝刺期的上班族，因工作壓力、久坐、缺乏運動或飲食不良
1 個月前 - 台灣60歲以上的民眾大約有兩成罹患骨質疏鬆，尤其是女性停經後的族群，盛行率更高，有時甚至超過三成。我們常說想要「頂天立地」，就要「高鈣曬太陽」，除了攝取足夠鈣質與維生素D，平時更應定期檢查骨密度，及早
1 個月前 - 過碳酸鈉（SodiumPercarbonate）又稱「固體雙氧水」，是一種環保又強效的清潔劑，具備強力去汙、除臭、殺菌效果。那麼，過碳酸鈉哪裡買？怎麼用？正確比例是多少？以下整理過碳酸鈉五大常見用途
1 個月前 - 驅蚊植物本身帶有香氣，可藉由散發出的獨特氣味達到驅蚊的效果。蚊子不只惱人，登革熱更是不能輕忽。除了住家環境整潔、留意積水狀況外，如果不喜歡殺蟲劑、防蚊
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