1 天前 - 編按：你是個擅長聊天的人嗎？在聚會、社交場合上，總是自己聊得很起勁，對方愈來愈安靜？優質的閒聊，是「雙方」都想繼續談話。所以，不是E人就一定有閒聊力；就算是I人，也能克服社恐、自在閒聊！善於閒聊的人能夠打動他人的心，是因為他們用心交談，用心理解他人。
1 天前 - 編按：想要在人生的下半場像少年般充滿活力地走下去，保持健康的心靈與身體非常重要。而身心健康的基礎，就是每日的生活習慣，以及生活本身。建立並固定一個讓身心處於最佳狀態的「生活節奏（習慣）」是關鍵。這個節奏不是來自世俗認定的「常識」，也不是某個名人推薦的「標準模式」，而是按照自己的喜好，設計...
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