5 年前 - 2020年08月31日你吃過茅屋起司嗎？茅屋起司原產於荷蘭，成分為脫脂牛奶，和一般起司不一樣，茅屋起司的形狀較為鬆散，帶有一點點酸味，吃起來不僅美味，還可以為身體帶來許多健康益處。對此，國外網站《BrightSide》就整理出常吃茅屋起司，身體會出現的8種神奇變化，原來吃茅屋起司可以讓減肥效果變更好、...
5 年前 - 2020年08月28日偷懶肌是關節疼痛的原因？在我們的身體中大約有五百個以上的肌肉，那些肌肉能讓我們的骨頭和內臟運作。如果你要問我這五百個肌肉是不是都有好好地在工作，答案是沒有的。就和人類一樣，有的人（肌肉）非常努力地工作；有的人（肌肉）則喜歡趁大家不注意的時候偷懶。如果勤勞的人被過度利用而疲...
5 年前 - {DS_IMG_194595}「現代人面對生活中種種壓力，如果讓情緒壓抑，將導致經絡不通、氣血不暢，久而久之，可能影響臟腑功能！情緒堵塞久了，當一個引爆點來時，可能產生實質病變......」中醫師陳威達告訴我們，心情不好，真的會傷身。陳威達，現任桃園壢新醫院中醫科主治醫師，在《良醫健康網》近4萬名
5 年前 - 解碼蔬菜的維生素C含量！{DS_IMG_254425}從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果：＊在「食品營養成分資料庫」中，水果類共有231筆。其中16.9%維生素C>40毫克、36.4%介於10～40毫克間、45.5%亦即，水果除了果乾外，其
5 年前 - 編按：到底該怎麼吃蔬菜？除了對症治療的目的之外，在基礎的保養上，可藉由體質之分來選擇該吃哪些蔬菜。我們將體質概分為熱性、寒性兩大類，如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性及平性的蔬菜或烹煮過的蔬菜。而熱
5 年前 - 立秋氣候將由熱轉涼、「陽消陰長」的過渡階段，應特別注意「養護收藏」保養原則，調養秋燥症狀、預防小感冒，也要注意情緒放鬆、小心憂鬱。今年立秋在8月7日，表示秋天將近，但近日烈陽、酷暑不減，多數
5 年前 - Hello,大家好，我是妙招小哥，歡迎大家收看我的視頻。菜刀是每個人家裡都有的東西，每天做飯都會用到它。但是，菜刀使用了一段時間後，就會慢慢變得不太鋒利、變鈍了。很多人都會懶惰用打磨石來磨刀，覺得非常的麻煩。今天，小哥這裡就和大家分享一個小妙招，只需要把牙膏塗抹在菜刀上就可以快速讓菜刀恢復鋒利...
5 年前 - 上班族長時間處在快節奏、高壓力的環境，往往都有排便不順、消化不良等腸胃問題，或是情緒、皮膚狀況不佳的煩惱，而美味的香蕉，品嘗時不需要吐籽、皮又很好剝，不管是食用或攜帶都很方便，更重要的是，香蕉擁有非常豐富的營養，幾乎包含所有維生素和礦物質，含有大量膳食纖維、和特殊果膠成分能幫助排便。
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