2 年前 - 前幾年,韓劇《來自星星的你》風靡全台,女主角全智賢在劇中愛吃韓式炸雞配啤酒,讓一
2 年前 - 2022年01月22日餐具的材質影響著身體健康,大多民眾都聽過盡量別用塑膠餐具裝熱食,不過其實生活中常見需要留意的恐怕不只有餐具,且其他材質也有各別需留意之處。美國毒物理學家招名威教授指出當中的風險,以及特別需要留意之處,並提供相關建議給民眾參考,提醒多加留意。當塑膠餐具碰到熱食,釋出環境荷爾...
2 年前 - 媽媽手已經不再是女性的專屬疾病,而是現代常見的文明病之一,手機滑太久、整天使用電腦,都是造成媽媽手的元兇,有些人甚至被它困惱到晚上都睡不好,嚴重一點還要開刀治療,這6個動作學起來,有效預防媽媽手。
2 年前 - 農曆新年採買年貨,除了芝麻酥、花生酥和牛軋糖、開心果等,當然不能忘了過年好享受,送禮好體面,吃起來不死鹹,卵粒...繼續閱讀»
2 年前 - 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效,而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要,但這是真的嗎?有沒有什麼更是我們要注意的呢?這次好食課專欄將解析魚油的科學,從成分、濃度
2 年前 - 陰瑜珈是一種用來舒緩神經及全身肌肉以及放鬆人體的瑜珈。它是以中國經絡理論為基礎,結合印度瑜珈體式,所發展出來的一系列瑜伽體式,透過特定姿勢來刺激體內「氣」的流動,以活絡身體能量。00:00四種瑜珈動作,釋放壓力和疲勞00:16第一式坐姿冥想00:31第二式坐角式00:44第三式眼鏡蛇式01:02第四式壓腿排...
2 年前 - 年末到過年前,根本是個養肉的季節,一下子聚餐一下子又尾牙的!接下來過年又是大魚大肉的時節,過了這段時間該怎麼減肥減脂呢?營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維,是最好的減肥減脂方式!
2 年前 - 不鼓勵大家沒腦買房、炒房,現在的房地稅漲,你想賺差價很難。不過,女人比男人更需要有自己的房子,因為:一,妳不會被掃地出門;二,有房子的女人,比有男人的女人更有安全感(不管是什麼年齡這一點很難否認);三,房子其實是理財工具。男人可靠還是房子?男性常為成家買房,而近年來有個
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