1 年前 - 葡萄買回家暫時還沒食用時，放入冰箱是最平常簡便的作法，而放塑膠袋整袋冰或是直接整箱冰，容易使葡萄表面結霜引起裂果或腐爛。由於葡萄水分多不易久存，帶整盒整箱會煩惱吃不完壞掉，一次只帶個一兩串卻又覺得意猶未盡，這就來提供一個能夠長期貯存葡萄還能確保味美與營養加分的妙招囉~
1 年前 - 經過幾次的暖冬，這次的冬天真的冷了起來！而為此，許多基本的「熱酒」配方都被挖了出來，例如將威士忌混著熱水、檸檬、蜂蜜的「熱托迪HotToddy」，再來就是大名鼎鼎的「熱紅酒MulledWine」了！熱紅酒主要是用紅葡萄酒加入香料、水果、糖一起熬煮而成，但問題來了，所謂的「香料」到底有哪些香料？那麼多種...
1 年前 - 除了外在保養，我們也不能忽視日常飲食對於膚質的影響，透過多吃蔬果多喝水的飲食方式，能為皮膚提供充足的營養，使其保持健康光采。本文將探討如何透過飲食來實現「體內環保」，讓您擁有一張自信煥發的肌膚。
1 年前 - 黑豆是一種營養豐富的豆類，其深色外表源於豐富的花青素，這是一種強效的抗氧化劑。
1 年前 - 小睡時間以20分鐘為標準，因為若睡超過30分鐘以上，會陷入深層睡眠。所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。良醫讀書會撰文者：三島和夫,伊藤和弘,佐田節子2023-12-07蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。睡眠時間的計算，絕非「一天總共...
1 年前 - 根據統計，全球約四分之一人口有脂肪肝，亞洲地區約27.4%的人罹患脂肪肝，根據肝病防治基金會的檢查推估高達...
1 年前 - 「無麩質飲食」近幾年來越來越流行，但真的所有人少吃麩質就會比較健康嗎？看完這篇，你就會知道到底誰該與不該避免麩質、到底什麼是麩質、以及它對健康的影響是什麼，由你自己來決定是否有需要少吃或完全避免麩質的攝取！
1 年前 - 臉部體操對任何年齡層都很重要，因為它可以透過訓練臉部和脖子到組織來對抗地心引力並保持美觀，讓美容師教你幾招！
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