2 年前 - 當決定開始減肥這一步的時候，吃對早餐可以為一整天定下美好基礎！但吃錯食物會放大對吃的渴望，甚至更容易失敗，因此吃正...
2 年前 - 季節轉換，早晚溫差大，又逢下雨悶濕，許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作，讓人不勝其擾，天一中醫診所副院長楊謦伊中醫...
2 年前 - 年輕時候膀胱有力塞車憋尿、找不到廁所憋尿、廁所太髒憋尿、重要約會憋尿、工作太忙憋尿、打牌手風正順憋尿、玩手遊看電影沒有結束憋尿……從年輕開始養成憋尿惡習，一年、兩年、十年、二十年過去身體會出現什麼恐怖的傷害？憋尿是指在感覺到需要排尿的情況下，刻意忍住或延遲排尿的行為。正常人膀胱容量約是35...
2 年前 - 家裡沒有烤吐司機或烤箱，但又想來一片脆脆熱熱的吐司，還有什麼方法呢？答案就是電鍋！在電鍋的外鍋裡，鋪上一層鋁箔...繼續閱讀»
2 年前 - 4.8萬年「殭屍病毒」復活！國外專家：恐引發大流行/健康醫療網
2 年前 - 前一晚也是挑燈夜戰，熬夜趕工到很晚睡，久而久之發現嘴巴破洞，喝口水都痛到飆淚！難道是因為火氣大導致嘴破嗎？聽說..
2 年前 - 2023年03月30日「兒茶素＝綠茶多酚；綠原酸＝咖啡多酚」這樣理解，立刻就懂了！多酚以抗氧化能力著稱，存在於許多蔬菜水果當中；常聽到兒茶素是茶多酚、紅酒內有紅酒多酚，綠原酸就是咖啡中的多酚，這些多酚類都具有令人驚豔的抗氧化能力，已被醫學證實對人體好處多多。綠原酸(Chlorogenicacid，CGA)是屬...
2 年前 - 今天來聊聊吃素這件事情，我覺得吃素是一件很好的事情，但是在門診遇到太多打著吃素名義就覺得自己健康爆棚的實在有夠多，但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣，所以今天就來分享吃素的地雷，以及吃素該如何維持健康不發胖吧。以下是常見素食者會有的地雷飲食習慣吃素常見5大地雷習...
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