2 年前 - 現在市面上幾乎找不到柳丁的果影，較多是果肉較柳丁來的紅，纖維細緻，帶點柑橘風味的茂谷柳丁，等柳丁家族最晚熟的晚...繼續閱讀»
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2 年前 - 牛奶、豆漿哪個比較營養？這一直是許多人爭論不休的議題。營養師說，其實牛奶與豆漿各有好處，如果體質適合，兩者一起飲用...
2 年前 - 說到更年期，一般人就會想到令人退避三舍的更年期症狀！在這段期間，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少、內分泌失調，就可能出現熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮、情緒不穩等，而症狀嚴不嚴重則是依據每個人體質各有不同。台灣更年期健康學會理事長、林口長庚紀念醫院婦產部教授李奇龍表示，更年期不只讓
2 年前 - 2022年12月08日減肥要減脂，但有些人怎麼運動就是腹部減不下來，很可能是因為「內臟脂肪過高」的關係，因為內臟脂肪太高就會使腹腔內的脂肪向外推，肚子自然瘦不下來，而許多看起來瘦瘦的人也可能有「內臟脂肪過高」過高的危機，建議定期使用體重體脂計來測量身體數值，才能由內而外維持健康，到底內臟脂肪該...
2 年前 - 當我們的身體無法排出廢物時，體內的尿酸就會升高，導致各種健康問題，像是痛風、腎臟疾病、心血管疾病...所以，保持正常的血液尿酸水平非常重要，本文特別列出有醫學實證的12種控制尿酸飲食，有效調節體內尿酸。
2 年前 - 高檔食材的松茸可不是想吃就吃得到！現在有一個足以媲美松茸的好滋味，那就是新鮮的巴西蘑菇，而且台灣也有栽種。簡單料理巴西蘑菇炊飯，香氣十足，好吃到還要再來一碗！那要怎麼煮呢？快來看看吧！
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