4 年前 - 2022年05月26日由於疫情關係大家留在家的時間大大地增加，在不能外出的情況下煲劇當然是必做的事之一。說到煲劇，當然與零食脫不掉關係～同時小編個人認為，宅在家最重要是有充足的零食（笑）因此，在不想暴肥的情況下，女生們記得要慎選零食，否則就後悔莫及了⋯⋯以下由PURENutrition的營養師Emily個人...
4 年前 - 不管是感冒也好，還是現在全球恐慌的新型冠狀病毒，除了加強個人衛生、居家環境，只要自己本身自己內在防護做好、免疫...
4 年前 - 脂肪肝（FattyLiver）是台灣最常見的肝病之一。根據肝病防治學術基金會的資料，台灣脂肪肝的盛行率高達3成。許多人以為肥胖或愛喝酒的人才會有脂肪肝，但其實很多外表看起來很瘦、體重正常、不喝酒的人也有脂肪肝。如果放任不管，脂肪肝長期下來可能引起肝臟發炎，導致肝硬化、增加肝癌風險。所幸脂肪肝是可...
4 年前 - 隨著控糖觀念的進步，我們除了要把糖化血色素控制在7%以下，還要考慮器官保護，以降低心血管疾病、腎臟病變的風險！
4 年前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
4 年前 - 一年一度的端午節又要來臨，應節食物當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子，但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說，有時侯忍不住多吃兩口，血壓血脂又會飆高，倘若嚴格忌口，又少了一點共度佳節的氛圍。所以讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。三高患者吃...
4 年前 - 雞蛋是三餐中常常出現的食材，但從過年開始，民眾漸漸發現超市中的雞蛋時常空著，跑了好幾家卻都買不到蛋，隨後再藉由新聞得知目前台灣「缺蛋」的情況相當嚴重，賣場中甚至出現了每位民眾限購1盒雞蛋的規定。
4 年前 - 運動會促使骨骼肌釋放肌肉激素，喚醒器官功能，讓皮膚、頭腦、腸胃道等都功能UP，疾病OUT！
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