2 週前 - LINE記事本快備份！若群組裡還留著多年前的聚會投票、重要留言，甚至捨不得刪除的共同回憶，現在都得留意保存期限。因為，因應服務營運政策調整，LINE記事本將從2026年9月14日起停止支援「文字背景卡片」與「投票自動發布至記事本」兩項功能；到了10月7日，部分既有投票貼文、LINEVOOM分享貼文，連同留言...
2 週前 - 在每個人的租屋處或家裡的某個櫥櫃深處，大概都塞著一隻被摺疊得有些隨便的IKEA藍色購物袋（FRAKTA）……
2 週前 - 減肥期間吃什麼、吃多少固然重要，但「吃飯順序」更是決定減重成效的隱形推手！先吃飯還是先吃肉、先吃菜，這件事我們平時似乎比較不會多加留心，不過，現在有越來越多的研究證實，用餐時進食的順序可能會影響餐後血糖的波動，甚至進而可能讓我們不那麼容易感到飢餓，從而幫助減重。
2 週前 - 編按：豬油、奶油等飽和脂肪真是心血管殺手？DNA醫師、分子醫學專家曾嶔元醫師在新書中指出，研究發現許多飲食飽和脂肪比例高的原始部落，反而極少有高血脂的現代文明病！他提到，飽和脂肪無雙鍵結構，高溫烹調比植物油更穩定安全，不僅能提供心臟能量、維護肺部與細胞膜，還能提升好膽固醇。本文解析飽和脂肪...
2 週前 - 睡眠時間足夠、隔天仍感到疲憊，可能代表夜間睡眠品質出現問題。醫師指出，睡眠困擾成因多元，僅依靠睡多久或自身感受難以完整判斷，透過客觀睡眠數據分析，有助於精準掌握夜間呼吸、血氧及睡眠狀態，若長期有打呼、
2 週前 - 很多人認為流感是專屬冬季的疾病，然而近期正值炎炎夏日，衛福部彰化醫院小兒科門診卻觀察到，感染A型流感的小朋友出現攀升之勢，甚至頻繁出現「一人感染、全家淪陷」的現象。小兒科主任馬瑞杉提醒民眾，家中有嬰幼兒者更需注意防範。
2 週前 - 發生錯誤。無法執行JavaScript。
3 週前 - 下午三點，你是不是也會眼皮變重、腦袋變鈍、專注力一路下滑，甚至會議越開越放空，手不自覺伸向咖啡、手搖飲或甜點，彷彿非得靠外力才能把精神拉回來。營養師詹恩慈提醒，如果這種情況天天發生，背後可能不只是疲勞，而是身體正在發出能量失衡的訊號。
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