2 天前 - 1取廚房紙巾包覆住嫩豆腐，上面壓上大碗或平盤，讓豆腐多餘的水份釋出，可多次更換紙巾吸乾水分。
1 週前 - 發生錯誤。無法執行JavaScript。
1 週前 - 編按：冬季，是心血管疾病患者需要特別留意健康的季節！寒流、冷氣團帶來的低溫與寒冷可能導致血管收縮，使心臟負荷增加，進而提高血壓，甚至誘發心肌梗塞、腦中風等急性心血管疾病風險。加上冬天不少人偏好口味較重、較油鹹的飲食，也容易讓心血管承受更多壓力！宜方營養師表示，日常飲食中不妨可以多選擇5大類...
1 週前 - 進入2026年，日本東京的旅遊版圖也全面更新。除了寶可夢迷們期待已久的「寶可夢樂園」即將開幕，色彩爆炸的原宿卡哇伊怪獸樂園、東京灣岸文化新地標「高輪敘事博物館」也陸續登場。《城市學》為你整理2026年陸續登場的東京及周邊新景點，橫跨主題樂園、沉浸式體驗、藝術文化與歷史場館等，帶你掌握未來一年最...
1 週前 - 「工作倦怠」早已不是少數人的問題，但是想停下，又不敢停。人生就卡在一個不上不下的節點裡，歐美職場圈最近開始討論一種叫“Hallmarkjob”的職業，據說是「倦怠地獄」的一種解答。……
1 週前 - 1先將大番茄切碎，洋蔥切碎，蒜頭切碎，蘑菇切片，秋葵切片，備用。
1 週前 - 失眠已成為現代人常見的健康困擾。南投醫院身心科林政澔醫師指出，失眠不只是「睡不夠」，而是包含難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易醒，或清晨過早醒來卻無法再入睡等情形。即使具備充足的睡眠時間與良好環境，仍感覺睡眠品質不佳，進而影響白天精神、
1 週前 - 吃糙米，對身體比較好？！糙米是健身、養生、減肥者的寵兒，許多資訊也說「白米飯過量易胖、提高血糖」，糙米的確營養價值高，但是你知道這健康的糙米飯，怎麼煮最好吃嗎？還有哪4大族群不能胡亂吃、多吃？這些知識你應該都要知道，否則會讓你的健康目標越來越遠。
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