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6 天前 - 駝背是現代人常見的問題，無論是低頭滑手機、久坐電腦前，或背過重的書包等，都可能讓背部過度彎曲。我也常聽到患者說：「只要抬頭挺胸就好了吧？」其實，駝背的成因複雜，矯正也不是單靠挺胸就能解決。本篇文章要帶你了解駝背的來龍去脈，再分享3個實用動作，幫助你重拾自信體態！
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1 個月前 - 智齒，又稱第三大臼齒，是我們成年後才會長出的牙齒。當牙齒後方的區域隱隱作痛，或者發現自己無法完全張開嘴巴時，可能就是智齒在搗亂。很多人會有疑問：智齒一定要拔嗎？本篇文章就讓牙醫師來替你解答！
2 個月前 - 你有沒有過脫衣服、舉手拿東西時「肩膀卡卡」的感覺？肩膀卡卡的原因很多，肌腱發炎、關節沾黏、肩胛骨控制不良等⋯⋯都有可能。今天要介紹一個常被忽略的狀況：「肱骨前移」，尤其在關節過鬆的人、投擲選手中很常見。
2 個月前 - 現代人常見的問題：明明覺得自己不胖，但低頭看看卻有一圈水桶腰，穿上稍緊的衣服便讓身材曲線原形畢露。因此，本篇將特別針對腰間贅肉，提供你六種瑜伽動作，只需準備瑜伽墊，跟著文章一步步找回小蠻腰。
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