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1 個小時前 - 多巴胺（Dopamine）是一種神經傳遞物質，負責傳遞興奮和愉悅感，有「快樂荷爾蒙」的稱號。除此之外，多巴胺也參與了許多生理和心理的運作，包括增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等，甚至多巴胺也能助攻健康減重。吳悅慈營養師將分享6大類富含多巴胺的食物…
1 個小時前 - 每天晚上翻來覆去總是睡不著？不妨試試看傳說中的美軍速睡法吧，據說這套方法經過練習後，有高達九成六的飛行員都能成功快速入睡，就算是在戰場中的緊張狀況也能睡著。
1 個小時前 - 過碳酸鈉（SodiumPercarbonate）又稱「固體雙氧水」，是一種環保又強效的清潔劑，具備強力去汙、除臭、殺菌效果。那麼，過碳酸鈉哪裡買？怎麼用？正確比例是多少？以下整理過碳酸鈉五大常見用途
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