3 週前 - 跌倒只是因為運氣不好嗎？其實，越怕跌倒的人，反而越容易摔！因為不敢動，反應力會越來越遲鈍。這篇文章要告訴你，跌倒不是命中注定，而是可以從根本上預防的。本篇教你提升反應力的五大技巧，快把文章分享給身邊的家人朋友，一起讓身體變敏捷！
3 週前 - 駝背是現代人常見的問題，無論是低頭滑手機、久坐電腦前，或背過重的書包等，都可能讓背部過度彎曲。我也常聽到患者說：「只要抬頭挺胸就好了吧？」其實，駝背的成因複雜，矯正也不是單靠挺胸就能解決。本篇文章要帶你了解駝背的來龍去脈，再分享3個實用動作，幫助你重拾自信體態！
1 個月前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
1 個月前 - 吃很多菜但是沒多喝水，便秘只會更嚴重！
1 個月前 - 在青春時期的戀愛，總讓人嚮往，但學著年齡漸長，人們對戀愛的觀點也有所改變，漸漸成為大人的戀愛，這是因為出了社會，兩個人再一起需要考慮更多，那麼究竟甚麼是大人的戀愛呢？
1 個月前 - 台北淡水河岸年度夏季盛事「2025大稻埕夏日節」又要來了，自8月6日起，連續25天串聯音樂演出、主題煙火、市集體驗與藍色水路的豐富遊程，即將點亮夏日的城市夜空！今年活動會延續往年魅力，不僅為民眾帶來4場主題煙火秀，並固定於每週三晚間施放，壓軸場煙花還特別選在8月30日（週六）七夕情人節隔日浪漫升空...
1 個月前 - 紀麗君／核稿編輯1名50歲飲食清淡的女性迷上追劇，三餐以青菜水果、稀飯、湯湯水水為主，體重也沒大幅改變，但身體開始容易沒力，蹲下後站起來不順，走路也覺得有些腳軟。科博特診所院長劉博仁表示，經診斷後發現，短短半年間，其肌肉竟然流失1.5公斤，也是典型的「隱性肌少症」前兆。劉博仁於臉書專頁「劉博仁...
1 個月前 - 炎炎夏日容易感覺口渴，喝飲料止渴，卻常因感覺不餓了而忽略正餐進食。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣提醒，適度咀嚼具有多種益處，包括預防肥胖、培養味覺、改善發音、活躍腦功能、預防蛀牙／口臭
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