3 個月前 - 大力水手的最愛－－菠菜的產季報到，農業部FB粉專今(18日)貼文指出，12月正是國產菠菜最鮮甜的時候，因為這個時節氣候涼爽，菠菜的葉片會特別嫩綠，甜度和營養價值都達到高峰，同時介紹台灣本土菠菜主要的2大品種以及挑選小撇步！
3 個月前 - 農曆新年倒數，年菜採買又是一件讓煮婦煮夫煩惱的大件事，人少不好備料，人多或擔心臨時有客要加菜手忙腳亂，若準備太多吃不完，年菜重複加熱陷入「轉生地獄」，還容易有食安問題、影響健康！桂冠旗下料理教室「窩廚房」總監Sabrina分享年節備菜心法，小家庭也能輕鬆準備
3 個月前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
4 個月前 - 美國女星珍妮佛安妮斯頓（JenniferAniston）是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示，熱瑜珈不僅幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓，竟然還可以增進腦部認知能力與短期記憶！
4 個月前 - 冬天到了，現在越來越冷，冷到不想上班不想出門，那天氣這麼冷，有什麼方法可以祛寒呢？
4 個月前 - 沈莉馨／核稿編輯「是早上運動還是晚上運動好？」林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢指出，國外小鼠研究發現，夜間運動比白間運動更能顯著減少肝臟脂肪變性，改善脂肪肝。但冬天氣溫下降，提醒民眾出門注意保暖，或從事室內運動如超慢跑、跳繩等，或許會更安全、舒適。李柏賢在臉書專頁「Dr.Le李柏賢」發文指出，...
4 個月前 - 沈莉馨／核稿編輯時常有人在意缺鈣、缺維生素D，但你知道半數國人其實缺「碘」嗎？好食課營養師在臉書粉專「好食課」發文表示，缺碘可能導致生長遲緩、不孕/流產，和甲狀腺腫大等問題。而缺碘盛行率為19歲以上最嚴重，19-64歲的成人達46.1%；65歲以上則是55%。而一茶匙碘鹽有125微克的碘，滿足成人8
4 個月前 - 每到年底、年初，總有許多人喊出「今(明)年要存到幾百萬」、「業績要突破新高」的豪語，但最後往往都不了了之，不妨具體寫下目標，並且嘗試有效的制定目標方法「SMART」吧。
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