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4 個月前 - 工作與生活，常常忽略身體發出的警訊，說到姿勢問題，脊椎側彎更是一個容易被低估的隱形殺手！
4 個月前 - 你是否也曾經歷過這種情況：腳莫名隱隱作痛，甚至連走路都感到不適，卻始終查不出原因？足踝專科名醫朱家宏醫師在他的著作《自己的腳痛自己救》中提到，這種情況，極可能就是被忽略的「足部疲勞性骨折」。與我們熟知
4 個月前 - 日復一日做著自己都不確定有沒有意義的工作，讓人超想原地放棄。最近國外GenZ職場圈裡，正在討論一種叫“Micro-retirement”（微退休）的工作態度，這是在「過勞」和「擺爛」之間的折衷路線。…
4 個月前 - 日本現象級爆紅甜點「I’mdonut？」生甜甜圈專賣店登台掀起排隊熱潮，同時把「生甜甜圈」風潮吹進台灣，不同於傳統美式甜甜圈偏乾偏甜的口感，生甜甜圈強調蓬鬆柔軟、入口即化，而秘訣就是在食材中加了「南瓜」，日本也有不少烘焙職人創作「神還原I\'m
4 個月前 - 雙十國慶焰火首次移師南投舉辦。2025年10月10日晚間，絢麗煙火於南投市貓羅溪畔盛大施放，搭配無人機、水舞光雕與音樂演出，預計長約40分鐘的精彩演出將帶動20多萬人潮。而國慶晚會則移師台中市文心森林公園戶外圓滿劇場，以「台中Style」為設計核心，展現台中的城市活力。這場「中部限定」的煙火饗宴結合茶...
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4 個月前 - 補鈣最常見的問題是：「補充鈣片，會不會導致腎結石？鈣吃太多會得腎結石？」高敏敏營養師表示，其實這是個常見的迷思，不少人為了預防結石，因此不敢多攝取鈣質，而刻意少喝牛奶、不能補鈣片。事實上，補鈣不足的族群，才會增加結石風險。
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