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23 個小時前 - 根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告，除了6歲以下孩童之外，各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成，為了補到足夠的鈣，許多人熱衷找尋「高鈣食物」，但高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。
23 個小時前 - 「早起的鳥兒有蟲吃」這句諺語或許不只是長輩的碎念，而是藏著真正的致富秘訣！日本調查指出，高收入族群中晨型人的比例驚人地高，而夜貓族則普遍存款較少，真的是早起比較好嗎？
23 個小時前 - 「不加糖」的飲品真的代表更健康嗎？其實，許多標榜「不加糖」的飲料仍可能含有天然糖分或甜味劑，這些糖分可能比你想像的更多喔！
23 個小時前 - 久坐、久站或是運動族群，多少都會有腿部緊繃的問題，除了經常感到痠痛，大多數女性痛恨的蘿蔔腿也會出現，想讓腿部線條更好看，並且改善肌肉僵硬的問題，這5招滾筒按摩你一定要學會。
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1 天前 - 台灣白蘿蔔一年四季都吃得到，但每年11月至3月盛產期，「著時」的蘿蔔最是鮮脆甘甜、水分足，無論涼拌醃漬、清炒或是煮湯，一根蘿蔔可以做出百變風味！農糧署在FB臉書粉絲專頁「鮮享農YA-農糧署」發文分享蘿蔔的小祕密，其實，不同部位的蘿蔔，風味口感略有差異，包
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