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20 個小時前 - 根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋「高鈣食物」,但高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪?來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。
20 個小時前 - 「早起的鳥兒有蟲吃」這句諺語或許不只是長輩的碎念,而是藏著真正的致富秘訣!日本調查指出,高收入族群中晨型人的比例驚人地高,而夜貓族則普遍存款較少,真的是早起比較好嗎?
20 個小時前 - 「不加糖」的飲品真的代表更健康嗎?其實,許多標榜「不加糖」的飲料仍可能含有天然糖分或甜味劑,這些糖分可能比你想像的更多喔!
20 個小時前 - 久坐、久站或是運動族群,多少都會有腿部緊繃的問題,除了經常感到痠痛,大多數女性痛恨的蘿蔔腿也會出現,想讓腿部線條更好看,並且改善肌肉僵硬的問題,這5招滾筒按摩你一定要學會。
21 個小時前 - 蒸蛋、荷包蛋、水煮蛋.....,冰箱裡有蛋就能變出這麼多花樣!
21 個小時前 - 台灣白蘿蔔一年四季都吃得到,但每年11月至3月盛產期,「著時」的蘿蔔最是鮮脆甘甜、水分足,無論涼拌醃漬、清炒或是煮湯,一根蘿蔔可以做出百變風味!農糧署在FB臉書粉絲專頁「鮮享農YA-農糧署」發文分享蘿蔔的小祕密,其實,不同部位的蘿蔔,風味口感略有差異,包
21 個小時前 - 涼鞋穿搭也讓你困擾嗎?不管是用涼鞋穿搭連身裙或是牛仔褲,今年夏天,讓涼鞋成為你穿搭的必備單品!
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