9 個小時前 - 如果能用甜味劑減少真正的精製糖攝取，又能滿足味覺、提高飲食的持續性，對多數正在控制體重、血糖的人來說，這反而是一個...
9 個小時前 - 2026年還有生肖馬！無印良品MUJI「福罐」將來自日本各地的吉祥物裝進罐子裡，就像開盲盒一樣，想知道裡頭裝著哪一款，打開就有驚喜……
9 個小時前 - 在這個人人保養、處處醫美的時代，「敏感肌」彷彿成了流行病。每逢換季臉就泛紅、換個保養品就起疹子？於是你認定自己膚質敏感，開始瘋狂搜尋標榜「溫和」的昂貴產品，或是奔波醫美求救。中華民國美容醫學醫學會常務理事、資深皮膚科醫師宋奉宜指出，
9 個小時前 - 小白菜口感清脆、味道甘甜且富含多種營養素。不論是清炒、汆燙、煮湯還是火鍋搭配，都能展現其獨有的清爽風味。此外，小白菜栽培相對簡單、生長快速，幾乎全年都能種植。本文帶你深入了解小白菜的種類、營養價值、健康功效、料理技巧與種植方法。
9 個小時前 - 健康網》捕捉野生烏魚在台灣外海，正如火如荼地展開，尤其氣溫愈來愈低了，彰化漁民短短3天已有750尾烏魚入袋。俗語說「小雪小到，大雪大到」，意思是在小雪時節，烏魚群開始進入台灣海峽，到了大雪的時候，天氣漸冷，烏魚群也越來越多。漁業署指出，每100g的烏魚（含皮）熱量為155大卡、蛋白質20.6g、脂肪...
9 個小時前 - 「32歲不暈船，但暈碳。」日前在社群媒體Threads上的一則貼文，引發近42萬人的共鳴，更有網友笑稱「與其灌人酒，不如給他一口飯糰」、「上班族大忌就是早上吃掉一整顆飯糰」。但究竟暈碳是什麼意思？暈碳症狀有哪些？常暈碳怎麼辦，是身體哪裡出問題？魏士航提醒，暈碳並不是單純的「吃太飽」，而是反映身體...
9 個小時前 - 在彰化海線鄉間，有一座乍看彷彿從知名小說電影《哈利波特》搬出到現實世界的「魔法學院」，那就是「台灣優格餅乾學院」。而且旅客走進園區，不僅免門票，停車場還不收費，連咖啡與餅乾都能盡情品嘗，因而成為近來家庭親子旅客之間口耳相傳的必打卡景點。不過，真要說令遊客驚喜連連的，莫過於園區那扇歐風大門...
9 個小時前 - 想改善手臂蝴蝶袖、大腿內側鬆垮感，卻沒時間上健身房嗎？不妨從每天幾分鐘的「原地跳」開始。這項簡單的有氧動作不僅能提升心肺功能，也能加速下半身與上肢的血液循環，有效啟動全身代謝。
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